月別: 2017年10月

ダイエット挫折で痩身エステへ

銀座で働いてる亜美奈です。某ショップで店員やってます。

学生時代から色んなダイエットをしてきました。食事制限ダイエットは空腹に耐えられなくて挫折して、断食ダイエットも同じように空腹に負けてすぐに挫折。炭水化物抜きダイエットは何とか続きましたけど、体力が落ちた感じがしてすこしヤバいと思ったのでやめて、一日2食ダイエットも間食をしちゃって意味がなかったです(;´・ω・)

それからヨーグルトダイエットをしたんですが、痩せてる感じがしません。運動は苦手でできないのでほとんどしてません。

数々挫折してきたのでプロにお願いしようかなと思って痩身エステに行くことにしました。そこで少し痩身エステについて調べてみました。

そもそも痩身エステはダイエットサポートをしてくれるエステサロンで通ったからって痩せるというわけではないそうです。身体を温める事で代謝を良くして汗と一緒に身体に溜まった老廃物を外に出しながら脂肪を燃焼しやすくしていくんだそうです。これを続けてるとセルライトとかもなくなるみたいですね。

その上でマッサージをすることで燃えやすくなってる脂肪が動かされて柔らかくなるんだそうです。ただし、痩身エステを受けてから2時間くらいは物を食べてはいけないんだそうです。食べてしまうと折角痩せやすい身体になっても意味がないんだそうです。